要与青春期的孩子有效沟通，家长可以采取以下策略：

平等对话：鉴于青春期的孩子在心理和生理上都正经历急剧的变化，与他们交流时应采取平和、友好的方式，而非斥责或教育的口吻。

理解共情：家长应理解青春期孩子因身体突变而可能产生的情绪波动，如兴奋、易怒等，并尽量以相互体谅、学习和帮助的态度与他们沟通。

聚焦问题：避免在孩子耳边反复唠叨自己的付出，或进行无谓的比较。家长应专注于具体问题，帮助孩子找到解决方案，而不是一味抱怨或对比。

积极关注与沟通：与孩子的老师保持联系，密切关注孩子的变化，并向孩子明确，你的关心是出于帮助他解决问题的目的，而非监视或不信任。

至于青春期孩子难以沟通的原因，主要包括：

他们正处于独立、忧郁、困惑、不安和敏感的成长关键期。

情绪不稳定，容易冲动，有时因荷尔蒙影响而说出冲动的话语，甚至与父母发生冲突。

开始意识到父母的不完美，并可能因此产生指责和争吵。

与父母的亲密关系可能变得疏远。

渴望隐私，试图摆脱父母的控制，而父母则担心孩子可能变坏或受骗，试图了解孩子的一切，这往往加剧了双方的冲突。

因此，要与青春期的孩子有效沟通，家长首先需要深入了解孩子，尊重他们的个性，以平等的态度与他们相处，并让他们感受到你的关爱。这样，孩子才会更愿意向你敞开心扉，分享他们的烦恼和困惑。