一、方法2：等孩子冷静下来，再去询问原因，并哄哄孩子，因为这个时候孩子的心理是很脆弱的。教教孩子如何正确的宣泄情绪，比如和家长们说说，发泄出来，找好朋友一起出去玩，玩喜欢的饿游戏、看喜欢的电视节目等等，让孩子学会远离负面情绪。

二、方法5：不要和孩子冷战，很多时候父母的冷漠并没有起到能让孩子冷静的效果，反而会让孩子感受到他们的“冷”。很多父母会觉得，孩子在叛逆的时候听不进去别人讲的话，所以自己最好不要多说，以免让孩子发脾气大喊大叫。

三、方法4：让孩子练习一下表达、控制情绪的方法。要让孩子学会表达情绪，把自己的情绪情感说出来。自己的心里会特别好受，相信我们每个人都有这种感觉，孩子也是不例外的。但是最重要的还是控制情绪，因为我们都知道我们要做情绪的主人，我们要控制情绪。

四、方法3：了解清楚问题后，接下来要做的事情首先是站在孩子的角度先理一遍思路，你只有先理解了孩子，你接下来解决问题才不会有失偏颇。这个时候非常忌讳的是张口就说教，如果每次你都以说教来开场，那么很可能下一次你就问不出孩子到底是因为什么原因情绪激动了。

五、方法1：家长总是发脾气大喊大叫，那么孩子很容易被影响，只要当孩子遇到不顺心的事情又或是自己讨厌的事情的时候，同样会采取发脾气的方式来宣泄自己的情绪，所以，如果孩子犯了错误，家长们首先一定要控制好自己的情绪，让自己冷静下来，之后再和孩子沟通，切记不要在孩子面前随便发脾气。