1、不要总是把控制孩子当做自己的使命。你越是控制孩子，孩子越是想要挣脱；而你越是让孩子感悟到你对他的尊重，孩子越是会理解父母的一片苦心。想教育好青春期的孩子，你必须放下身段，学着跟孩子做朋友，当孩子信任你之后，你对孩子的教会起到作用。

2、耐心第陪伴孩子并给予充份的温暖和关爱，孩子多倾诉和交流，这样，孩子就会感受到一种安全感和信任感，慢慢逆反心理就会变淡了。要顺势利导，而不要一味批评或是教训。否则，不但于事无补，反而可能得不偿失，适得其反的。

3、我们尽量减少使用手机的频率，或者至少不要在孩子面前这样做，给孩子树立一个正确使用手机的方式。

4、小孩沉迷网络游戏很常见，当看到孩子玩游戏时，家长不要一味地指责，应和孩子多沟通，了解他的内心需求，增加彼此的信任。在孩子提出要玩游戏时，也不要一味的拒绝，要疏导。

5、家长应该积极解决孩子沉迷手机的问题，采取切实可行的措施。这样不仅能够帮助孩子更好地，也有利于家庭和谐与健康。