1、父母管住嘴，千万不要说教。孩子总是抱怨说明孩子心里有委屈、不满。这时候最忌讳的就是讲道理。18岁的孩子，有他自己的价值观和人生信条，道理比家长清楚多了。叛逆期的孩子就像父母身上的逆鳞，总是会戳你最痛的地方。这时候家长如果控制不住往往会使亲子关系恶化，加剧孩子内心的不满和指责。所以，父母在发生冲突或情绪爆发时要果断离开当下的环境，给自己和孩子冷静的空间。

2、在孩子小的时候，我们家长习惯了发号施令，孩子从来没有发言权、选择权。家长总认为做是对孩子好就行。这种做法阻碍了孩子的，家长没有真正尊重孩子，时间长了，叛逆就形成了。家长要像对待朋友一样对待孩子，别怕孩子犯错，现在犯错将来就会少犯错。在一些小事情小问题上，要多听听孩子真实想法，民主解决胜过一切争斗。

3、注意沟通方式，一切简单明了，不要罗嗦，多点咨询的语气，不要命令。重视交流机会，重视教育机会。有些事情，发现了不需要马上说出来，找个合适的时间切，孩子更容易接受。双方不要在愤怒中交流，冷静下来再交流，愤怒的话，除了发泄脾气，解决不了任何问题。

4、目标是“孩子停止玩手机游戏”，而不是“孩子乖乖地停止手机游戏”。允许孩子出现顶嘴、哭闹等不满情绪。

5、孩子的每个行为都是有动机的，是好是坏需要我们思考的，对于一个上课睡觉、爱捣乱的孩子，一个喜欢穿个性衣服的孩子，去了解一下他们行为背后的动机，要找正面的动机，而不是一味去批评否定，要是你对孩子背后的动机给予肯定，能接受的话，他就有种被理解和尊重的感觉，如果只看到错误行为，给这些行为贴上负向的标签，就会激发起孩子的抗拒，就会矛盾越来越深。