1、当他们做出非正常行为把你气到一种境界时，家长们越要冷静面对，而不能被他们所刺激到越来越生气，他们的目的就达成了，满足了他们的叛逆心理。我们要以冷静的态度分析他们的行为，对他们进行言语上的规劝和批评，而不也是表现的像个孩子易激怒易冲动。

2、很多父母由于担心孩子的安全问题，一放学回家便不让孩子出门，这样会导致孩子在家里无事可做的时候，只能拿手机解闷。所以，应该鼓励孩子多交朋友，有了自己的玩伴，就不再依赖手机了。

3、改善家庭教育方式，营造民主、和谐的家庭氛围，关心孩子的心理动态，合理满足孩子渴望成熟的心理需求，用大人对孩子的尊重，来弥补孩子内心的不满足，并帮助孩子认识到真正的成熟乃是心智的完善和人格的健全。教给孩子一些释放压力的心理保健的知识和方法，使孩子逐步摆脱对香烟的精神依赖。

4、同孩子交流，家长不要老以学习入题，这样只会让孩子心有压力，交流时，家长可以从家事入手，将孩子的情绪稳定下来后，再谈正事。

5、任何沟通的成功和失败，并不是发生在沟用程当中，在这沟通之前就已经注定。很多家长在孩子出现逆反行为之后，就会变成生活中的“唐僧”，先用一大堆的道理来进行轰炸，然后再念“紧箍咒”，如果实在不行就像案例当中女孩的姑妈一样，用武力来解决问题。其实有用吗？没用。你的做法只会让孩子更加叛逆，那什么才是有效的沟通呢？也很简单，就是平等地和孩子进行交流，用商量的口吻和孩子说话。