1、家长要舒缓孩子的压力

许多家长和老师只知道给孩子学习压力，却不会和孩子交流，不知道孩子的心理情况，繁重的学习作业，考试名次排名，只知道要求孩子要考上好的学校，却不顾孩子的心理承受能力，其实孩子们的压力不比家长小，精神压力过大没有适当的放松的话，不利于孩子的成长。

2、家长要保证良好的家庭氛围

青春期的孩子对家庭氛围非常敏感，良好的家庭氛围可以给孩子带来积极的心理影响。因此，家长要保证良好的家庭氛围，多注重家庭关系和谐，避免频繁的争吵和冲突。同时，家长也应该关注与孩子一起的互动和娱乐，增强家庭成员之间的互动和交流。

3、家长要建立明确的规则

青春期的孩子喜欢挑战和尝试新事物，但他们的能力和社会经验还不足以应对所有的挑战。因此，制定家庭规则对于保护孩子的安全和健康非常重要。家长应该与孩子一起讨论制定家庭规则，让孩子知道哪些行为是可以接受的，哪些行为是不可以接受的，以及面对不同情境时应该如何应对。同时，家长也应该想办法奖励孩子的好行为，帮助孩子形成良好的行为习惯。

4、家长要允许孩子自由发挥

如何对待叛逆期的孩子？如果家长总是一味要求孩子按照自己所规定的路线发展，而不给孩子应有的辛苦空间，这样也是不行的。每一个孩子她们天生都是爱自由的，即便她们再需要父母的帮助。但是作为父母也不能剥夺她们独立思考，自由发展的空间。如果孩子总是按照家长规定好的去做，即便之后真的变得优秀，但是孩子的心理肯定也是不健康的，都或多或少存在一些心理阴影。所以家长一定要学会给孩子他们独立思考的空间，最好在保证安全的情况下，给孩子安排一个他们自由活动的空间，做到让孩子自由生长。