高二的孩子正值青春期阶段，如果这个时候孩子出现对学习不上心沉迷手机的情况，家长千万不要去呵斥孩子，否则会导致他们出现叛逆的心理，家长要让孩子明白学习的重要性，全身心的投入到学习当中去。

发挥父母的榜样作用。言传不如身教。父母热爱学习是最大的鼓励。在学习气氛浓厚的环境中长大的孩子，往往对学习有浓厚的兴趣。家长和孩子一同学习。初入学的孩子自我约束力差，家长可陪读一段，多关心孩子的学习，了解孩子的作业情况，并及时帮助改正错误。

要做到疏堵结合。孩子毕竟是处于求知求新求奇的年龄段，不可能像成年人那样有自律性。家长要结合孩子的年龄特点，做到疏堵结合，立好规矩。什么时间可以玩手机，玩多长时间，玩什么内容，家长和孩子一起制定一个盟约并严格遵守执行，并且一定要执行好违约的处罚措施（这个可以严厉一些）。

不要责骂、批评他们。家长要注意高二孩子手机不离手可能也是叛逆的一种表现，所以千万不要去批评或者强制要求孩子怎么样，这样只会让他们更加叛逆。我们可以改变一下跟孩子沟通交流的方式，不能再是像小时候一样的命令、权威式的说话方式。

家长应该给孩子提供其他的娱乐和学习方式，以减少孩子对手机的依赖。例如，可以鼓励孩子参加课外活动或者运动，或者提供一些有趣的书籍和文化活动。这样不仅可以降低孩子对手机的依赖，也可以促进他们的全面发展。