1、用活动代替玩手机，孩子玩手机无非是精力太旺盛，家长可以适当给孩子报一些兴趣班，让孩子的兴趣得到转移，减少对手机的依赖；同时，多带孩子出去运动交朋友，让他体会到真实世界的乐趣。

2、当孩子开始叛逆不懂事的时候，父母一定不能因此就不和孩子沟通。这个时候的孩子并不是不愿意和父母坐下来好好说话的。当孩子犯错时，父母在责备之前一定要好好想想孩子这样做的原因。可以和孩子商量，去听孩子真实的想法，平等沟通。让孩子看到父母并不是蛮横的人，自己遇到问题是可以依靠父母，自己有什么苦恼是可以告诉父母的。这样才不会让亲子关系产生裂缝。

3、孩子对于游戏的声音和游戏的画面，吸引力是非常大的，如果看到家长玩游戏，他肯定也要抢着手机去玩游戏的。所以，家长最好能做到，不要在家里玩游戏。

4、尊重孩子人格，帮助孩子树立起自信心。

5、学着放手让孩子自己做决定，既然已经有了判断能力，选择能力，那不妨让他们在这个特殊阶段，在某些事情上让他们有决定权，也给了他们试错的机会。有些事情，只有让他们自己经历一次，比我们啰嗦百次要有效的多。一来，孩子们得到的认可感以及成就感，又会转化为对父母的认可与理解，一举两得。