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青春期的心理调适
1、首先是理解
父母们经常会抱怨,会伤心难过:自己辛辛苦苦,为孩子付出这么多,为何就得不到一点点的理解,还被他们这么伤害。
有这样的想法就证实我们所说的:父母其实并不理解孩子,大多数时候的给予都是一厢情愿的想当然,又希望这种给予或者付出有回报,哪怕至少有个回应。
当您被您理解的时候,您的反应和表现是怎样的,当您被人误解的时候,您的表现又是如何?如果您能注意到这些,然后在与自己现在的表现、孩子的反应去对照,我想您应该就能够真正理解了,明白了之后,接下来要采取什么样的行为,您心中也是有数的,有方向的。
2、好的倾听是成功的一半
倾听是家长的必修课。只有学会倾听,才能知道如何开始与孩子的交流。带着理解的态度,保持耐心与专注,在倾听的过程中不要轻易做出判断或者下结论。现在还不是时候,您只需要听就好。
个专注倾听的家长会让孩子感觉受到重视,一个不粗暴打断孩子的家长会让孩子更愿意敞开心扉,说出自己的想法。一个不先入为主的家长,会让您的倾听更有成效。
如果您的目光游离,甚至在倾听的时候一边玩手机,心不在焉,或者一边工作,一边嗯嗯的点头,孩子感受到您的敷衍,也就不再有和您交流的欲望。
3、大喊大叫只会让事情变得更糟
大喊大叫带来的消极作用,是父母们没有意识到的,对于叛逆的孩子,大喊大叫非但不能起到任何效果,反而会让孩子更加叛逆,让您更加抓狂。
孩子的行为,的确会让我们失去耐心,会愤怒,会难以控制自己的情绪。但是如果我们以一种错误的方法去回应一种错误,并不会产生负负得正的效果,只会相反。