a、培养积极的心态

目标设定：帮助孩子设定短期和长期的学习目标，培养他们的成就感。小目标的达成可以增强孩子的自信心。

积极的反馈：及时给予孩子正面的反馈和鼓励，帮助他们认识到自己的进步和努力，增强积极性。

兴趣培养：鼓励孩子发展课外兴趣，参与体育、艺术等活动，帮助他们找到学习以外的乐趣，从而减轻对学校的抵触情绪。

b、提供适当的支持

学习支持：为孩子提供必要的学习资源，例如辅导班或学习小组，帮助他们提升学习能力。同时，鼓励孩子制定合理的学习计划，避免临时抱佛脚带来的压力。

情感支持：家长应给予孩子情感上的支持，鼓励他们表达自己的感受。可以通过共同活动，如运动、游戏等，增强亲子关系，减轻孩子的压力。

专业帮助：如果孩子的情况较为严重，家长应考虑寻求专业心理咨询师的帮助，帮助孩子更好地应对情绪和压力。

c、识别潜在问题

学业压力：初中阶段的课程难度增加，孩子可能会感到无法应对。家长可以通过与老师沟通，了解孩子在学习上遇到的具体困难，并寻找解决方案。

社交关系：同伴关系对初中生至关重要。如果孩子在学校遭遇欺凌或孤立，可能会导致他们不愿意上学。家长应关注孩子的社交动态，鼓励他们与朋友建立良好的关系。

自我认同：初中生正处于自我认同的探索阶段，可能会因为外貌、成绩等问题产生自卑感。家长需要帮助孩子树立自信，鼓励他们发现自己的优点。

d、理解孩子的感受

情绪表达：首先，家长需要倾听孩子的感受。孩子可能因为学习压力、同伴关系等原因感到焦虑或沮丧。通过倾听，家长可以更好地理解孩子的内心世界。

建立信任：与孩子建立良好的沟通关系，确保他们愿意分享自己的真实想法。信任是解决问题的基础。