a、尊重孩子的情感。在这个时期，孩子可能会感到沮丧、失望或愤怒。家长应该尊重孩子的情感，尽可能地给予他们支持和理解。家长可以试着与孩子建立信任关系，并鼓励他们表达自己的情感。

b、设定明确的规则和界限。在这个时期，孩子可能会开始追求自我独立和自由。家长应该设定明确的规则和界限，帮助孩子理解什么是可以接受的，什么是不可以接受的。这样可以帮助孩子建立自我控制能力，并避免过度叛逆。

c、寻求专业帮助。如果家长无法应对叛逆期的孩子，或者孩子的行为已经超出了家长的能力范围，那么家长应该寻求专业帮助。专业的心理咨询师或家庭治疗师可以帮助家长找到更好的解决方案，帮助孩子度过这个时期。

d、建立良好的沟通渠道。与孩子建立良好的沟通渠道是解决叛逆期问题的关键。家长应该尽可能地倾听孩子的想法和意见，并尊重他们的观点。同时，家长也应该耐心地回答孩子的问题，并试图理解他们的立场。

e、鼓励孩子参与家庭活动。在这个时期，孩子可能会感到孤独和失落。家长应该鼓励孩子参与家庭活动，例如一起做饭、看电影、玩游戏等。这样可以帮助孩子建立社交关系，并提高他们的自我价值感。