一、舒缓压力

许多家长只知道给孩子学习压力，却不知道孩子的心理情况，繁重的学习作业，考试名次排名，只知道要求孩子要考上好的学校，却不顾孩子的心理承受能力，其实孩子们的压力不比家长小，精神压力过大没有适当的放松的话，不利于孩子的。

二、调整自己的心态

孩子的叛逆期不是什么不可接受的事情，而是孩子成为更完整独立个体的必经之路，所以不必过于紧张焦虑，也没必要完全限制孩子，让孩子有足够的探索体验空间，触碰到边界，他会拥有更多的自由。

三、换位思考

其实每一位家长也是从青春期长大的，也有过叛逆期，在面对孩子的逆反心理的时候，要多换位思考，了解孩子叛逆的原因，想想孩子为什么会这样做，找出问题的原因，才能减少孩子的逆反心理。

四、威严

父母在孩子的过程中，一直都需要起到一个榜样的作用，只有给予孩子正向的榜样示范，孩子才能学习到更多好的地方。而家长在孩子面前，除了尊重、平等以外，也需要保留一定的威严，而这就来自于父母的人格魅力，这会让孩子更愿意接受我们的教育。