1、手机成瘾表面是手机问题，折射的是家庭教育问题。网络游戏的即时奖赏效应和青少年缺乏可以替代的环境是很重要的原因。在现实世界中受挫，就会在网络世界找成就感。

2、通过心理协调来克制住内心的不满。让孩子在面对不愉快的事情时，先要保持内心冷静和清醒的头脑，做一下深呼吸，提醒自己不要冲动，想象一下如果此时发怒将会是什么后果。要防止自己犯下不可挽回的错误。

3、孩子的需要经历不同的阶段，每个阶段都离不开父母的教育和，孩子叛逆最根本的原因是缺乏关心，为了家长们的关注，如果此时把孩子送进叛逆学校，无疑是把孩子往外推，孩子只会与你更加的不亲近；对于叛逆的孩子，家长们还是自己教育的好。

4、回家之后多陪陪孩子，陪他画幅画、陪他读会儿书、做做游戏，通过陪伴消除他的无聊，让他把注意力转移到亲子活动中，又能增进亲子感情，一箭双雕。

5、父母在教育孩子时，要用正确合理的爱来教育孩子，不能太苛刻，也不能打骂孩子；不能太宠孩子，这两种极端的方式都不利于孩子的。在教孩子的时候，你应该指出他的错误，让他改正。例如，孩子打人，家长不能骄纵孩子的表现。很多爷爷奶奶都有的情况。孩子错了就是错了。