1、专家曾经指出，长时间沉迷网络游戏的会严重影响身体健康，会让人产生极大的精神依赖，导致各方面的紊乱和失衡，不仅会降低人体免疫力，而且会引发其他病症，例如心脑血管、肠胃疾病。

2、要注意与孩子的沟通，家长要学会换位思考，这个换位既要有自己的观点，也要照顾孩子的看法，还要考虑到社会、学校等因素，建议家长在这一时间开始参加一些专业辅导课程。好的家庭环境对一个孩子的健康至关重要，每个成年的家庭成员都有其角色、责任，成年人的责任感会给孩子带来潜移默化的影响。

3、遇到与孩子相关的事情时要和孩子商量，千万不要代替孩子做决定。父母应给孩子宽松、自由的发展空间。要经常和孩子讨论对各种事情的看法，肯定孩子的努力。父母不要在孩子面前扮演全能角色。对于青春期的孩子，教育的首要原则就是理解和尊重。

4、孩子不听话而且发脾气肯定是有原因的，要深入了解孩子的实际想法。一般情况下，出现叛逆也是有一定的原因造成的，这种原因可能是家长没有满足孩子的实际需求，或者没有达到孩子想要的结果，也有可能是家长的要求太高了，孩子无法达成而生气。当孩子出现发脾气而且不听话的时候，要冷静下来，听听孩子的想法，了解其发脾气、不听话背后的深层次原因。

5、对待叛逆的孩子，家长无需急三火四地给他们讲道理，更用不着武力来制止孩子，只需要冷静一些，用注意力转移法，将孩子一心想做的事，或者非要实现的想法给转移了，便可以让孩子顺着你的思路走了。营口十大国内叛逆期男孩特训学校