1、家长应该认识到游戏瘾的危害，与孩子进行有效的沟通。告诉孩子游戏瘾会对身体造成伤害，会影响他们的学习和社交能力，并尝试让孩子明白，游戏在生活中只是一种娱乐方式，并非生活的全部。

2、孩子长期处于一种情绪困难状态，长期积累的负面情绪无处释放，让孩子的心理很痛苦，他没有办法入睡，只能通过手机来发泄或者转移自己的情绪。

3、孩子沉迷于打游戏时不会特别在意时间的流逝，往往会忘记按时吃饭、按时睡觉，甚至有的孩子还熬夜偷偷打游戏。孩子正直发育的高峰期，如果因为沉迷玩游戏而导致营养跟不上，作息不规律，会造成孩子发育不良，身体免疫力下降，增加患病风险，影响身体健康。

4、关系好了一切都好说，良好的亲子关系是非常重要的。家长要去多欣赏孩子的优点，让孩子看到我们家长时刻都在关心她，陪伴他，做他坚实的后盾。

5、如果是气急攻心的家长，在面对不听管教的孩子时，通常最直接的反应就是破口大骂。当家长的心思已经放在了解孩子的想法，并想办法帮孩子解决问题时，也许就会发现孩子的行为其实是情有可原的，并且也已经释放掉了很多负面的情绪。