一、慢慢消化和理解知识

当家长发现孩子在做无用功时，应该及时地让孩子停下来，不要盲目地一直刷题，瞎忙是没有意义的，家长可以孩子多抓基础理论知识，上课要努力地跟上课程进度，不要盲目求快，而是先将基础知识点全部消化，不懂就问，不会就学，努力建立自己的知识框架。

二、树立合理的目标

没有目标的人就不能正确定位自己和目标的差距，看不见未来，也看不到，无法克服眼前的障碍，遇到一点困难就会退缩，这时，家长应该让孩子想想以后想过什么样的生活，可以思考一下学习的目标和意义，这样孩子才能对自己有所了解，了解现实和目标的差距。同时，让孩子明白，人生会遇到各种各样的挫折，只有坚定不移才能实现自己的梦想。

三、发挥孩子的优势

作为父母不能因为望子成龙，盼女成凤，就让孩子做一些能力达不到的事，孩子在学校学习已经很辛苦了，回家还要听父母一直唠叨学习的重要性，他们会感到很窒。所以，家长应该鼓励孩子发展自己的兴趣爱好，既能够舒缓学习压力，也能获得积极反馈，能够排解心中苦闷。要知道对孩子限制越多，孩子发挥潜能的机会就越少，除了学习这件事就没有其他以拿得出手的。