1、在叛逆期，青少年往往表现得情绪化和易怒，对于任何指责或限制都会感到愤怒和不满。他们认为自己足够成熟，可以自己决定自己的事情。在这个时期，家长需要适当理解孩子的感受和需求，耐心倾听并给予建设性的反馈和指导。

2、关注孩子的情绪，温馨、宽松的家庭氛围能有效帮助孩子缓解压力。让孩子尽情倾诉，当发现孩子情绪反常时，父母要找适当的时机和孩子谈心并孩子。永远不要称孩子为“坏孩子”，父母不能给孩子下彻底否定性的评价，要看到孩子的优点。

3、积极倡导家庭规则。家规可以帮助减少青少年的叛逆行为。规则应该是公正而有意义的，并要让青少年参与制定。这样可以让他们产生更强的归属感和责任感。

4、孩子的自制能力得到了提高，那么他就有一定的能力抗拒游戏的诱惑。他会明白自己什么时间该做什么事情，不会因为沉迷游戏而忘记其他重要的事情。

5、有的父母特别宠爱孩子，即使孩子犯了错，也会无原则地迁就。久而久之，孩子就会觉得，自己无论做了什么，别人都会顺从，从而变得自私、蛮横。当孩子的错误越来越严重，父母想管教时，孩子已经养成不良习惯，自然会出现不服管和与父母对抗的状况。