1、首先，从父母找原因。很多时候，家长对孩子的期望过高，除了关注孩子的学习成绩，其余的什么都不关注，给孩子造成的都是压力，而不是动力。因此，我们父母要了解到这些情况，在平时孩子在学校的压力就很大，我们要给孩子多鼓励，不要用成绩去论断孩子的一切。

2、孩子出现的心理消极现象，在交流沟通的基础之上，让孩子也多想点办法，毕竟自己知道问题出在哪里。也可以找以前关系较好的同学，相互倾诉，解决问题。在高三一年里，家长应多关注孩子，给与鼓励与帮助。在寄宿制的学校上学，孩子与家长见面本身就少，且课业负担逐渐增加，因此，不论家长有多忙，在周末能多陪陪孩子更好。

3、兴趣是最好的老师。在高中阶段，孩子有自己优势科目，可以从这方面入手，以优促弱，改变学习方法，缩小弱势科目与别人的差距，这样就可以逐步提升自己的总成绩。同时，也给自己定个小目标，比如这次考试要超过班里某同学，或是进入班级多少名等等。这样，随着成绩的提高，他对学习也就更有信心，对考取大学就更有把握了。

4、家长不要盲目攀比。现在的家长喜欢和别人家的孩子做对比，别人的孩子都是好的，让自己的孩子学习，这样其实很让孩子没有面子，高中生了，也有自己的面子了，因此不乐意家长再这么说，因此我们不要总是让自己的孩子成为别人家的孩子。

5、告诉自己和孩子不要过于追求完美。每个人都有自己的优势和短板。如果在学习上暂时受挫，也没什么可耻的。仔细分析面对的现实，利用好自己的优势，尽力补自己的短板，尽己所能就好。

6、给孩子提供一个良好的家庭氛围。夫妻之间不要当着孩子的面吵架，以免影响孩子的学习积极性。家长与孩子之间，如果家长有不对的地方，要勇于在孩子面前批评与自我批评，在孩子面前自批评不是丢人的事，因为人无完人，金无足赤。同时也给孩子树立了知错就改的好榜样。