1、长时间使用手机还会对孩子的心理健康造成影响。沉迷于手机游戏和社交媒体，可能导致注意力不集中，内向和孤独等问题。这些因素有可能使孩子失去与家人和朋友的联系，以及面对现实社交时产生困难。

2、如果孩子迷恋网络游戏，那么家长就自己改变吧。孩子不愿学习，家长先学，在家里面不看电视、不玩游戏，也不娱乐，当着孩子的面看书学习。父母是孩子最好的老师，长期待在身边，如果父母都很努力学习，不断提升自己，孩子看到了，自然而然也会跟着效仿。

3、孩子厌学可能是因为学习材料无聊、难度太高或者孩子感到挫败。父母可以采取一些方法来帮助孩子克服这些问题，比如创造有趣的教育材料、提供额外的支持以及帮助孩子建立实现目标的小步骤。

4、学习的压力、竞争、挫败感，加上父母的指责、讲道理和唠叨，让孩子无处可逃，手机是最好的逃避空间。

5、如果孩子沉迷于虚拟的游戏世界里，父母不如带着孩子出去游玩，既可以增长见识，锻炼身体，又可以增进亲子感情，或者做一些亲子游戏，实施奖惩制度，让娃乐在其中，降低对手机的依赖感。河源十佳青少年叛逆期学校推荐名单