1、培养孩子的兴趣，最主要的还是寻找孩子的兴趣，多让孩子参加一些比较有挑战的事情，而孩子们都要去尝试，然后在努力。要让孩子知道，身边还有很多东西比手机最好的东西值得我们去发觉。

2、从指导命令式转变为顾问式。孩子小的时候家长总是告诉他们应该怎么做，也会辅导他们的学习，关注他们生活的各种细节。但进入青春期之后，即使家长还有能力辅导孩子学习、帮助孩子打理生活，但也不要再辅导再帮忙了。学习是孩子自己的事，孩子也应该打理好自己的生活。家长要转变角色，成为孩子的顾问，孩子来问的时候再解答，孩子不问就不用管。

3、家长的行为会潜移默化地影响孩子，所以需要尽量避免在孩子面前吵架、发脾气，遇到无法解决的问题时家长应保持冷静。平常要注意父母的一言一行，做好表率，小孩的手段大多全是爸爸妈妈那边的体现。父母的品格高尚，潜移默化地影响小孩，为孩子树立好的榜样。

4、我们需要限制孩子玩游戏的时间。玩游戏的时间过长可能会导致孩子心理上的压力增加，进而影响到他们的情绪和行为。父母应该设定合理的游戏时间，并跟孩子进行沟通，制定游戏规则，让孩子懂得适量玩游戏的重要性。

5、营造有温度的家庭氛围，让孩子感受到家的安全和归属感：各位家长朋友，无论生活多么繁杂劳累，尽量保证家人间的一顿晚餐、周末一起收拾家务买买菜做做饭，或者一家人一起看望老人......这些看似无意义的事，是构建家庭归属感的机会和纽带，也是让孩子更认同家庭、认同父母管教的基石。长春叛逆青少年矫正教育学校