一、心理上让孩子感受到家长的理解、信任、尊重。

孩子进入高中后与父母的关 系疏远了，这正是高中生走向成熟的开始。作为父母应理解、信任、尊重高中生的独立性和成人感，不要以自己的想法强迫少年子女改变兴趣。只有这样，才能使高中生感到鼓舞，缩小父母与少年子女的心理距离。

二、方法上善于统一认知、乐于情感同频。

良好的沟通一定有两个必备的条件：统一的认知和同频的情感。当孩子的认知跟家庭和周边的学习环境相符，情感处于同频状态，那么家长对孩子的引导一定是事半功倍。反之，叛逆就会越来越严重。陪伴和引导孩子的独立性，是建立统一认知和情感同频的Z好办法。

三、行为上让孩子感受到平等、明主。

如果父母真正能以平等的姿态，以同志和大朋友的身份与高中生交往，就能缩短高中生与自己的距离，缓和、解除高中生对自己的反抗情绪，使他们乐意接受父母的合理要求，甚至打开他们闭锁的心理。高中生所要求的平等与民主实际是反对父母的家长式作风、过分的父母尊严。他们要求父母与自己平等，如果这种愿望得以实现，高中生就会报之以信赖和热情，这样，父母的指导教育才能转化为自我发展的内容。

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