1、可以适当地改变自己的生活方式。例如，减少每天使用手机和电脑的时间，多参与户外运动和社交活动，以及尝试新的爱好和兴趣。通过这些方式，可以让自己更加健康和积极向上地面对生活。

2、他们很注重自己的外貌，无论是穿着还是发型，他们都喜欢与众不同。而且他们还喜欢购买名牌，还会在别人面前炫耀自己的物品，喜欢攀比。

3、因为他们有很强的独立意识，我们必须为此给予他们荣誉。孩子们经常说我的父母不信任我或不理解我。在这种情况下，我们应该给他一定的权利和信任，让他独立做一些事情，并接受他们做得不好的一面。因为他们处于半成人，孩子般的状态，信任是非常重要的。

4、真诚对待孩子：有些家长在与孩子做沟通的时候，总是喜欢用指责或命令式的语气，这常常让孩子难以接受。亲子之间的沟通应该是真诚而没有距离的，家长可以很诚实地将自己的担心或情绪解释给孩子听，让孩子了解他的行为会让你难过，或是会让你担心、惧怕。

5、青春期的孩子，喜欢各种吐槽抱怨，对老师、家长、各种社会现象。他们会因为一些小小瑕疵而否定整个事物或人，甚至会抓住这点疯狂吐槽。他们常常愤慨批判，抱怨学校各种规章制度的不合理。所有这些，只是为证明自己长大了，可以独立思考，有说话评判的权利了。