1、在工作之余，有意和孩子对话，让孩子讲讲学校的情况等，并从积极意义上向孩子解释父母的唠叨，老师的严厉都是为了你的，都是为了你好。

2、有些家长在与孩子做沟通的时候，总是喜欢用指责或命令式的语气，这常常让孩子难以接受。沟通应该是真诚而没有距离的，家长可以很诚实地将自己的担心或情绪解释给孩子听，让孩子了解他的行为会让家长难过，或是会让家长担心、惧怕。

3、家长不要带着情绪去教育孩子，针尖对麦芒只会使气氛变得更糟，让孩子更加抗拒。所以，家长在急躁、心烦的时候，一定要稍待冷静，再去和孩子交流。交流时，多换位思考，想想自己年轻时行为，和孩子达成共鸣。

4、孩子叛逆期抽烟的原因是多样化的。作为家长，我们需要关注孩子的情绪和行为，给予他们足够的支持和。只有与孩子建立良好的亲子关系并教育他们正确的价值观，才能防止孩子沉迷于不良习惯中。

5、我们需要给予孩子足够的自主权。在孩子叛逆期，他们渴望得到更多的自由和选择权，不喜欢被束缚和限制，因此我们应该让他们有更多的自主权来决定自己的事情。当孩子独立思考并且负责自己的决策时，他们会更充满自信，更加积极地面对生活的挑战。