1、提前计划和约定

家长可以提前先跟孩子一起做好计划和约定。比如与孩子约定好，以后放学回来第一件事是先写作业，在几点前提前完成作业，就可以看几分钟的动画片，具体看多长时间也跟孩子提前约定好，几点之后完成作业又会怎么安排等等，帮助孩子慢慢的养成习惯。

2、冷静观察、判断孩子的需要

家长在孩子写作业时需要注意观察孩子的行为，比如观察孩子在什么情况下最容易烦躁、愤怒和不满，什么事情最让他感到沮丧或情绪激动。多了解孩子的需要，家长要让自己冷静下来，调节好自己的情绪，给与孩子相应的安慰和帮助，孩子说出自己的内心感受和需求。

3、理解和同情孩子的感受

当孩子感到不满、愤怒情绪激动的时候，他最需要的是你接受并回应他的感受。很多时候你自己或许也在因为孩子的不合作而闹情绪。家长要帮助孩子认识自己的感受，鼓励孩子用语言来表达自己的情绪。并孩子接下来应该怎么做。孩子从消极的情绪中恢复过来，就会更愿意去主动完成作业。