1、以硬制硬是对叛逆孩子最失败的教育方法，所以在和孩子沟通之前，急躁的父母，必需时刻提醒自己要保持冷静，不要脾气一急就开始对孩子打骂，把原本要好好沟通的计划抛诸脑后。和孩子沟通最好再孩子也冷静时，再进行沟通，效果更好。

2、此外，家长还可以培养孩子的兴趣，没有兴趣的孩子只能在家玩手机，而那些有兴趣的孩子都去上兴趣班了，只有孩子感兴趣的事情才能让孩子忘记另一件感兴趣的事情。

3、给孩子一个拥抱或给孩子发个信息。不管怎么说，父母打骂孩子都是不对的，所以要及时跟孩子道歉，对孩子说声“对不起”，告诉她：你依然是爸爸最爱的孩子，可以原谅爸爸吗？

4、加强监管，但不要过于严厉。家长在这个阶段需要更多地关注孩子的行为和活动，了解孩子的朋友圈、爱好和学习情况。过于严格的管教方式可能会引起孩子的逆反心理，因此在管教时要注意方法和态度。

5、对于那些长时间沉迷于手机游戏或电脑游戏的学生来说，最需要反思的是家长。在家庭中，父母就是孩子的启蒙老师，很多孩子在家就是像父母学习，他们的言行举止、一言一行都深深印在孩子的脑海里，这正是家长们的言传身教。