首先，家长要教育孩子识别不同的情绪和触发因素，帮助孩子管理好自己的情绪反应，可以通过阅读故事书、观看教育视频等等方法，教会孩子正确的表达自己的情绪，告诉孩子区分愤怒情绪和攻击性行为，帮助孩子给自己的感受贴上标签。

家长要给孩子创造一个规律的生活环境，每天在固定的时间吃饭、睡觉、玩耍等，这种有预期的生活能带给孩子很大的安全感，帮助孩子更好的进入每个阶段，引导孩子找到合适的方法缓解情绪，比如，深呼吸、体育锻炼等等来放松自己，把情绪稳定下来，防止情绪失控。

管教叛逆学生学校建议，家长和孩子一起制定解决方案，了解孩子为什么感到生气，然后找到一起解决的方法，让孩子参与制定解决策略，让他们感到更有控制感。孩子情绪激动的时候，家长给予孩子一些时间平静下来，在这个过程中，帮助孩子慢慢的冷静下来，避免情绪进一步失控。

管教叛逆学生学校认为，家长要及时帮助孩子疏通不良情绪，溺爱或者是不良的生活环境都容易引起孩子情绪冲动，家长要找到原因，进行疏导和转移，不要给孩子过重的压力，这会引起孩子焦虑，从而引起脾气暴躁的情绪。

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