1、看淡不必要的比较

在养育孩子的过程中，父母往往喜欢用“比赛”的方式让孩子配合，比如“看看谁吃得多”、“看谁玩具收拾得快”、“看谁衣服穿得快？”在孩子小年龄段时，尽量不让孩子去玩输赢比赛的游戏，减少孩子过于关注输赢的状态，因为竞争会降低人类的生存状态。

2、正确评价孩子

如果父母经常用“你和别人比是什么样子”来对孩子进行评估，那孩子就会以别人的成绩和能力作为标准来衡量自己。如果他比别人好，他就认为自己很成功；如果没有别人好，可能就会觉得自己很失败，从而会嫉妒、不快乐，这会导致孩子迷茫、看不清自己。

3、在竞争中学习合作

小培养孩子的人际沟通能力、与人合作的能力非常重要。拥有良好的人际关系能帮助孩子更好地适应集体生活，所以在平时的生活中，多让孩子参加集体活动，让孩子体验合作在竞争中的作用，让他明白，输了就发脾气是没有任何好处的。