1、制订严格的睡眠时间，孩子年龄小，自制力差，往往容易困的睁不开眼才想起上床睡眠。作为家长不能纵容孩子，要制订严格的睡眠时间，并持之以恒，久而久之孩子会养成生物钟，自然早睡早起。

2、叛逆阶段的孩子本质上是想摆脱父母的束缚。或许在我们眼里孩子永远都是孩子，在孩子心中，他渴望被当做成年人对待。我们与其沟通时，要时刻谨记我们对面的已经不是孩子，而是长大了的”小大人”。或许”小大人”还不成熟，但我们坚信小大人终将长大。

3、孩子做什么事情的时候，一定要征求孩子的意见。不要父母觉得就是应该这样做，就必须让孩子这样做。久而久之，孩子心里自然会产生逆反心理出现反抗。如果孩子提出异议，那么家长就要去探究原因，你为什么不要去做这件事情。

4、在这种情况下，既然孩子不愿意主动的和父母沟通的话，就只有父母主动去和孩子沟通了，而不是放任这种情况不管。和孩子找到共同的兴趣，拉进父母和孩子之间距离最快的办法就是和孩子找到共同的兴趣，因为一旦和孩子有了共同的兴趣，就可以从这个兴趣入手，和孩子沟通其它方面的东西。

5、即使是父母孩子之间的相处，也是需要以尊重为首的，很多孩子在叛逆期的时候尤为喜欢反抗自己的父母，就在于从父母那里没能获得应有的尊重。孩子的也需要有个人的隐私、个人的选择空间，好的教育应当从尊重开始，也是正确爱孩子的开始。