1、其实青春期的孩子叛逆是很正常的情况，是一种自然历经的阶段，是孩子渴望被家长认可和尊重的阶段，这个阶段家长不要过度地去干涉，更不要过多地去批评，只要尊重孩子，让孩子做自己喜欢的事情就可以，只要不是错误或违法的事情。

2、父母分开后，不只是大人需要一个缓冲期，孩子也需要一个适应的过程，在这段时期，双方要积极关注孩子的是情绪和心理变化，不要让孩子产生被冷落、遗弃的感觉。

3、心理学上有一个知识叫做：嗑瓜子效应。人在嗑瓜子的时候很容易停不下来，轻轻磕一下就能吃到瓜子肉，这种“即时的快乐”让人“欲罢不能”“根本停不下来”，不知不觉就磕了一大包。嗑瓜子还不耽误干其他的事情，可以一边嗑瓜子，一边聊天、看电视。因为嗑瓜子是一种无意识的、不需要督促的、机械的行为，用来打发时间最好。本质上讲刷手机和嗑瓜子带来的快乐是一样的，手指上下滑一滑就能获取新的快乐。直白搞笑不费脑的内容，加持节奏动感的洗脑神曲，在充斥着娱乐、放松、休闲的短视频中，家长都控制不住刷手机的行为，更何况孩子！

4、部分家长对孩子事事顺从孩子，满足孩子，以孩子为中心，使孩子养成依赖，任性，自私自利和惟我独尊的个性。什么事都不愿自已动手，成年以后大多成为啃老一族。

5、沉迷游戏这个问题在现代社会中越来越普遍。许多人可能知道自己沉迷游戏，但不知道该如何解决这个问题。以下是几种方法，可以帮助他们克服沉迷游戏的困扰。