a、有些家长在离婚之后，认为孩子缺少了一方的关爱，在日常生活中可能会不自觉的产生溺爱心理。想要通过满足孩子的需求，弥补缺少的一部分关爱。但是这样反而可能让孩子习惯了这样，一旦有一点要求没有满足，就可能反弹得更加严重。

b、作为家长首先要正确的处理自己的情感问题，让自己迅速的走出离婚的阴影，必须要有勇气直面自己感情失败，也必须要有能力处理好自己的感情问题，不要把婚姻的不幸推到孩子身上，更不要把孩子当成自己负面情绪的宣泄出口，这样才能够整正确的去面对孩子，帮助孩子解决问题。

c、然后家长要清楚夫妻之间虽然离了婚，但父母与孩子的亲子关系永远不会因为离婚而改变。要尽量满足孩子对另一方的情感需求，不要将所有的寄托在孩子身上，如果孩子的压力太大了，很多可能会导致孩子出现心理问题，从而情绪爆炸，产生叛逆情绪。

d、其实可以试试带孩子出去旅游散散心，用新鲜的景色去缓解一下他们的叛逆心理，这时就可以与他们心平气和地说说话，聊聊心，慢慢地打开他们的心结，用平等的身份和他们沟通，这样做可以更好地体验到孩子的感受，自己用心做的事情，孩子一定会感受到的。