1、父母每天可以规定孩子玩手机的时间，比如一天玩半个小时，到时间就不能玩了，如果完全禁止孩子玩，也不利于孩子的。

2、的一种情绪状态是不理智的，是很容易影响到孩子的，在和孩子进行一个沟通的时候，我们本身就要把握好自己的一个情绪，让孩子有耐心的把这些东西讲完，那我们也要听完，不然的话，的一种极端情绪是很容易让孩子在叛逆里出现更加极端的行为。

3、所以和孩子沟通的技巧很关键，简单点说家长要在和孩子沟通时注意关注孩子的情绪，可以表达出孩子的情绪，支出问题，说出家长的感受，一起寻找答案。叛逆期的男孩子虽然有时候很气人，但家长和他们用心沟通时会发现他们的有些话语和行为还是很令人暖心的。

4、学会倾听，不要急于发表自己的观点，先听一下孩子怎么说，让孩子把内心的真实想法说出来，再给孩子提出自己建设性的意见。

5、孩子对于电子产品的需求并不是像对于食物一样是必不可少的，但是孩子对于父母的陪伴的需求却是必不可少的，合理的利用我们身边的电子产品，让它为我们服务，变成促进孩子的一部分。