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青春期的心理疗愈
1、若问孩子和父母之间谁的忧患意识最强?答案是后者,之所以造成这种现状,是因为家长总是摆脱不了应试教育的观念影响,育儿行为皆以孩子学习和成绩来评定,往往忽略培养孩子健康的身心和综合素质。对于青春期孩子来说,他们避免不了会在生活、学业和社交活动中遇到挫折或困惑,畏难情绪之下的他们自然会消沉,遇到这种情形时,家长应放下对孩子未来的担忧,尽可能帮助孩子答疑解惑,在给出建议的同时,多鼓励孩子勇敢面对眼前的困难,哪怕你尝试之后做不好,也不要紧,不妨多尝试几次,总会成功的。
2、选择恰当的语言和孩子讲道理。要知道语言的力量是非常强大的,父母的不恰当语言,其实也会激发彼此间的矛盾。所以即使家长已经冷静了下来,想要与孩子讲道理,也要选择恰当的语言表达,避免孩子出现一些误解。比如,家长可以在晚上看电视的时候与孩子讲道理,因为在这种比较放松的环境下,孩子与家长的情绪都是比较松弛的,不至于出现一触即发的情况。
3、比如提醒孩子该做作业了,可以这样说:“到时间了,你是不是该做作业了?”而不要直来直去地说:“别看电视了,快去做作业!”这样,孩子就会感觉你很尊重他,愿意听你的话。
4、很多家长看到孩子玩游戏特别开心、特别投入的时候就气不打一处来。在孩子玩手机很兴奋的时候进行沟通,往往会失去良好的效果。建议家长要选择在孩子情绪稳定、时间相对完整时进行沟通;而且在沟通前一定要预判的各种反应,做好预案;在沟通的过程中,家长要耐心倾听孩子的想法。
5、例如上课时搞小动作,捣乱课堂纪律。一部分抱着“大错不犯,小错不断”的人生态度,不及时改正就会导致不良行为,负面影响扩大。