1、要找出厌学的原因。如果孩子只是因为学习压力大而不想去上学，那么可以尝试减轻他们的负担，例如陪他们一起学习、督促他们完成作业等。如果厌学的原因是因为对学科不感兴趣，那么可以通过提供更多的有趣学习材料来调动他们的兴趣。

2、这时的“准大人”兴趣最广泛，最喜欢游戏。家长眼见孩子沉迷游戏影响功课，心里着急呀。其实，很好的方法不是“禁止”，而是采用“不入虎穴，焉得虎子”的对策，试着了解孩子的内心世界。比如：可以在假日带孩子到电子游戏中心，一起玩一玩，在期间交谈他们的偶像，提醒孩子从中要学什么，不应该学什么或者说是学之无用的说法，深入孩子的内心世界，才能想出融洽，孩子把家长当朋友，当然就不叛逆了。

3、目前，大部分厌学的孩子学习成绩都不尽人意。要解决孩子学习的问题，最重要的是让他们感受到父母的关爱，而不是只专注于学习。如果过多的关注孩子的学习，可能会增加孩子的对抗性，恶化与孩子的关系。只有在亲子关系顺畅的情况下，孩子才会敞开心扉，愿意与父母沟通，接受父母的建议，明确自己的责任。

4、尊重对于家长和孩子之间的沟通来说很重要，而倾听本身就是对孩子的一种尊重，这种方式更有利于和孩子进行平等沟通，更有利于了解孩子的心声，而说教做的往往只是表面功夫，很难深入到女孩的内心。独立的愿望代表着女孩独立意识的增强，父母应用有效的倾听，更多地去了解女孩的独立意识，以便于给予女孩更有效的指导。

5、现在这个社会不单孩子会对手机上瘾，就连家长也很难抵手机的诱惑，很多家长也会对手机上瘾，在家里经常会玩手机，一不玩手机就会觉得浑身不自在，孩子和家长生活在一起，自然也会受到家长的影响。家长在玩手机的时候孩子也会产生好奇心，对手机上瘾的家长必然也会养成对手机上瘾的孩子。