1、孩子沉迷手机所带来的危害非常明显。家长应该对孩子的手机使用加以规范和控制，孩子树立正确使用手机的观念，让孩子真正享受到科技的便利，而不是被其所束缚。

2、青春期的孩子自尊心非常强，父母不要打骂孩子，不在言语上否定孩子，对孩子的做法要多做正面的评价，倾听孩子内心的想法，对孩子遇到的困难要帮助孩子去解决，取得孩子的信任，孩子自然就愿意与父母交流了；父母不要拿孩子与别人家的孩子作比较，不在孩子面前说话哆嗦。

3、家长面对孩子叛逆不写作业顶嘴的情况，需要换位思考、理解孩子心态、耐心沟通、给予自主权等，才能更好地化解矛盾，建立起良好的亲子关系。

4、多陪伴在孩子的身边。在青春期里，孩子往往会感到孤独无助，如果这时候再得不到应有的关爱，孩子就往往会产生对现实不满的心理。所以，这时父母应做孩子知心朋友。如果有时间，可以多参加他感兴趣的活动，如综艺晚会，足球赛，爬山、旅游等，在活动中与他多交流内心的感受。

5、家庭教育必须讲究双向沟通与交流，孩子作为一个独立的有生命的个体，对任何问题都有自己的看法，孩子有他们的自尊，他们被平等看待。跟孩子沟通是多用商量的语气，不要将自己的意志强加于孩子的身上。尊重孩子对学习时间的安排，干涉时要谨慎一点。