1、父母在与孩子沟通时，一定要平等地对待孩子，学会尊重孩子、学会倾听，人与人之间都是相互的，亲子关系也是一样，你尊重我同样我也会尊重你，你总是拿着自己的观点来要我做这儿做哪儿根本不可能，教育孩子也是一样，青春期的孩子他们已经懂得了维护自己的尊严、自尊心，当父母触碰到自己的底线时孩子就会爆发，出现叛逆的现象。

2、孩子不听话而且发脾气肯定是有原因的，要深入了解孩子的实际想法。一般情况下，出现叛逆也是有一定的原因造成的，这种原因可能是家长没有满足孩子的实际需求，或者没有达到孩子想要的结果，也有可能是家长的要求太高了，孩子无法达成而生气。当孩子出现发脾气而且不听话的时候，就是要冷静下来，听听孩子的想法，了解其发脾气、不听话背后的深层次原因。

3、比如网络游戏，只是人们为了打发时间的一种活动，在无聊的时候能让时间充实，找到乐趣。只是空闲和无聊的时候才可以玩，这才是正确的。如果你有很重要的事情做，而去玩游戏，就是丢了西瓜捡芝麻。你生命的重要价值没有实现，只得到一点点小快乐而贻误终身。你如果放弃一点小快乐，做好重要的工作，你的人生会有较大的改变，可以获得比网络游戏千万倍的快乐。

4、家长可以考虑寻求专业的帮助，例如咨询心理医生或家庭教育专家。他们可以给予专业的建议和指导，帮助家长和孩子重建亲密的关系和信任。

5、要发现孩子的长处，家长与孩子最大的矛盾就是学习。即使孩子学习不好，也要看到孩子还有很多的长处，而不要只是抱怨，更不要指责。