1、帮助孩子逐渐学会管理自己的情绪，克制自己和父母尽量少吵架。青春期的叛逆心理主要表现在对某件事和父母意见不一致而导致争吵。如果遇到这种类似的问题，要尽量保持自己的心态，尽量避免与父母争吵，孩子提醒自己，学会静下心来说话，什么事情或心里有什么想法和父母沟通。

2、家长的期望过大，孩子就会觉得学习是给家长学习的，十分怕辜负父母的期望，身上的担子就变得越来越重，孩子终究会负担不起。家长一定要学会夸孩子，就像小时候孩子学会吃饭、走路会得到夸奖一样，家长不断打击孩子就是因为对孩子的期望值太高了，还老是对比其他家的孩子，口头禅就是别人家的谁谁谁又怎么样了。这也不是说家长应该对孩子没有期望，两种极端，对孩子的非常不好。

3、青春期的孩子听不进家长的教育，喜欢跟父母对着干，这时家长要保持冷静，缓和情绪进行沟通。顺着孩子的思路就让他那样做，不对孩子的怪异举动进行批评，从而减少孩子的防备。在拉近自己跟孩子的关系后，再以朋友的身份指出他的不当，并给出更好的建议。

4、和孩子一起做选择。有时候，孩子和我们顶嘴并非我们的意见不同，而是我们没有尊重孩子的选择，在很多无伤大雅的小事上，我们完全可以给孩子足够的选择权，尊重他们的意见让他们自己做决定。而在一些大的事情上，家长也不要一家独大的“一言堂”而是应该和孩子商量，充分听取孩子的意见，再谨慎的做决定。

5、最舒适的亲子关系，往往都是彼此之间是平等的，孩子与父母能够同处于一个平台之上，而不是被父母居高临下的约束。当父母能够把自己的孩子当成一个独立的人来看待，不去切断与孩子平等的对话，很多问题才能真正得到解决，才能拉近亲子关系。