1、孩子不听话多半是惯的，这句话说的挺对。当前的家庭多是四二一或四二二家庭。祖辈们毫无节制的宠爱与父母的迁就，要星星不给月亮，想干什么大人都依着，放任孩子的各种无理要求，家长们就这种浓厚的“爱”的方式，促使孩子被祖辈和父母的错爱形成了以自我为中心的观念，造成了孩子严重的任性霸道的性格，孤僻、不善于接纳别人等。

2、孩子一起制定一个生活计划。该学习的时候静心地学习，该玩的时候疯狂的玩耍。但是孩子每天使用手机娱乐的时间尽量不要超过一个小时，在孩子使用手机的时候，屏幕要开启自动调节功能，时间一到自动关机。

3、孩子玩手机的时候，大脑会接受大量的画面信息，而当孩子晚上睡觉的时候，这些信息就会被大脑“整理”，让孩子多梦或是难以进入睡眠。

4、处于叛逆期的孩子，需要家长和老师的正确。所谓叛逆，就是孩子想被认可，也是孩子想证明自己已经长大了。在这个特殊时期，家长要把握孩子的心理，了解其叛逆的原因，在肯定其优点的耐心帮助孩子分析关系的优劣，改变叛逆的力量。方法是对的，孩子的潜力得到了进一步的挖掘。

5、及时的关注孩子的生理和心理上的变化，学会换位思考。