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叛逆期孩子的心理护理
1、尽可能在孩子面前保持平静。
首先在面对孩子发脾气时你要尽可能的平静。孩子很聪明,会知道自己表达不满的行为要被大人看到,你可以离开房间,做自己的事,假装不去注意他,当孩子发现自己的行为无济于事时,就会安静下来,这时候你可以和他沟通。
2、先倾听孩子的心理需求。
心理学上讲,孩子发脾气,因为心理需求没有得到满足。当他们没有被看见,不被理解,或者对自己的重要性不确定时,就会通过不合理行为或者要求,来挑战甚至惹恼父母。父母此时要做的,就是理解、接纳和认同孩子的情绪。倾听,却能给孩子大大的爱,帮助他化解所有的愤怒和不安。
3、要让孩子经历一些事情。
因为情绪跟一个人的空间有关,他的内心空间越大,情绪就越稳定,同样的事情对不同的人,他们的情绪就会不一样,有的人把大事当作小事,有的人把小事当作大事,是因为人和人内在的空间和格局不同。
4、教会孩子正确的表达情绪、发泄情绪的方式。
可以教他一些发泄的方式,比如陪着他数数、摔枕头等等,根据你的自身条件选择一个合适的方法。一个成年人都需要找到方法发泄情绪,更何况孩子呢?
5、教会孩子一个理念,叫做“很正常”。
爸爸妈妈说两句很正常,飞机晚点很正常,路上堵车很正常,既然认为很正常,干嘛要发火,当他认为这些事情都很正常的时候,他的眼界就会不同,自然不会因为小事而去发脾气。
6、孩子需要爱,但不是溺爱。
孩子需要爱,但不是溺爱孩子发脾气时,常常会做出一些过激的举动,如果容忍这些行为,孩子会认为这样表达情绪、宣泄情绪是对的,未来还会用这种方式要挟父母。我们需要让孩子知道,情绪没有好坏之分,不过表达情绪的行为却有好坏之分。