1、叛逆期的孩子叛逆是正常的现象，只要对社会对孩子自己没有构成伤害，那么等叛逆期过去，自然会好起来。

2、家长应该和孩子认真地沟通，倾听孩子内心的声音，当孩子面对学习或者一些事情有抵触情绪的时候，家长尽量地帮助孩子梳理情绪而不是加重孩子的情绪，了解孩子内心的想法，用沟通帮助孩子，孩子解决问题，而不是强压孩子已经没办法接受的事实，让孩子选择偏激的方式去应对，比如离家出走，过激的行为等，这些行为都是需要父母去认真倾听沟通的。

3、小孩子叛逆期大人应该先走进孩子的内心，了解清楚孩子为什么叛逆。家长得调整好心态，看到孩子有逆反心理、和家长对着干的问题，这是很正常的。孩子们把自己的东西锁起来，有一些心里话也不和你说，甚至和你有强烈的情感上的冲突。当孩子有强烈的情感反应出现的时候，家长要去听，不要去讲道理，这是一种没有效果的做法，已经被无数人证明了。

4、玩手机的时候，孩子常会长期保持同一种姿势，这不利于身体的循环代谢，并且玩手机还会让孩子的精神高度集中，但是孩子自己却很难发觉，最终导致孩子精力透支。

5、一让孩子自己行动就生出各种担心，这是当代父母的现状。家长对孩子的不放心导致的严格管理，要求，是孩子想要反抗的重要原因。家长学会放手，给孩子实现自我的机会，这很关键，可以抚平许多矛盾。