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化解逆反心理指引
一、他是不是目前没有比看哔哩哔哩网站更好的事情可以做,我认为孩子除了学习以外,Z多的时间应该交给户外和大自然,如果给他创造这样的机会,可能他自己就主动的扔下手机了。
二、你担心的不仅仅是他沉迷于B站的问题,而是要考虑为什么它喜欢这样玩手机,其实不仅仅是孩子大人,如果有空闲的时间,也会不停的刷这些,不是B站,有可能是抖音,快手,西瓜视频。相比于不停的在打王者荣耀的孩子,你觉得哪个更可怕?其实在我看来都是一样的。
三、网站本身并不是可怕的事情,怕的是沉迷。每一个视频网站,都在利用人性的弱点,产生成瘾性,因为短视频比文字更能产生大脑的快感,那我自己来说,但我发现抖音和小红书上的视频严重影响了我的睡眠的时候,我就会把它给删掉,但孩子可能并没有意识到这种成瘾性的可怕,这个时候就需要家长控制他的手机使用时间,跟他约法三章,什么时候可以用,形成规矩之后,严格的执行规矩,即使开始会产生不适应,哭闹,叛逆,后续形成一个良性的习惯就好了。
四、以鼓励的态度面对孩子的变化。只要孩子做到了,并按他们自己原先指定的计划进行,父母这时需抓住机会进行奖励。万一孩子没做到承诺的事,也可以适时地给他们一些惩罚,而惩罚的规则需要与孩子事前共同制定。在戒网的过程中,孩子往往会出现反复的行为,比如今天没上网明天却又上网了,这是正常的现象,家长千万不要过分焦急。
五、教导孩子疏压的技巧。每个人都会面临压力,孩子面临的学习压力并不亚于成人。面对压力而适应不良,往往就会导致他们再次逃离现实生活。家长要交给孩子一些解压的技巧,当孩子知道他有能力放松自己的时候,面对压力他就更轻 松自在。