1、孩子不愿意上学，对上学恐惧，家长首先需要耐心对待，不要对其施加压力和恐吓。先了解恐惧上学的原因，然后根据问题找到解决的办法。

2、当孩子表现出对上学很是抗拒时，家长切勿大声呵斥和硬逼着去上学，这样做只会适得其反，更会产生上学恐惧。刚开始几天大人可以慢慢和孩子沟通，并且亲自接送上学，这样会有一个过渡期，等慢慢适应了，就鼓励他们自己坐校车去上学，放学提前在家门口等孩子回来。

3、家长不能过分溺爱孩子，尽量调整家庭教养方式，改善家庭气氛和环境，并且要让孩子充分了解老师，也要让孩子了解学习的氛围，告诉孩子学习的好处，要让孩子了解到学习可以增长知识，可以开阔视野。

4、家长要帮助孩子树立信心，很多孩子不愿上学，有可能是自卑心理造成的，尽量调整的心态，树立孩子的自信心，这样做可有效改善孩子上学恐惧的心理，这个过程中父母要有耐心，要多给孩子一些关爱。

5、学会跟老师沟通。一个家庭一个孩子，父母也会有嫌累的时候，一个班级，几十个孩子，老师也会有烦躁的时候。多跟老师沟通，试着理解和尊重老师的付出，是对老师工作的认可和信任。有效的沟通，可能会让老师对你的孩子更多一些关注和耐心。

6、增加孩子的愉悦感。很多孩子都很难适应学校，都会感到焦虑，内心恐惧。而笑是孩子发泄焦虑的重要方式。所以，你一定要尽可能多地给孩子创造笑的机会。如果每天早上醒来，你都能在家里给孩子玩一个游戏使孩子笑起来，那你就会发现他跟你的分离就会比较顺畅。另外一定要记住，不要通过挠痒来逗孩子笑，因为这涉及到大脑一个不同的区域，甚至会建立压力荷尔蒙。所以，你要通过其它游戏方式来使孩子在上学前开心大笑。

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