1、现在不比我们那个年代，现在这个年代信息发达，电视，电脑，手机，到处都充斥着一些不良信息，孩子年纪小，不能分辨哪些是好的，哪些是坏的，这时候家长就要控制小孩玩手机和看电视，玩电脑的次数，或者说由家长主导一些信息给孩子看，让孩子远离那些不良信息，给一些正面积极的信息给孩子看，这样孩子的心里也会使正面积极的。

2、孩子一不顺心就发脾气，家长也不要和孩子计较，更不能斥责，打骂孩子。孩子自身对于情绪的调节能力都不足，缺乏自我控制力和表达力，也对事物缺乏一定的判断力，喜欢钻牛角尖。所以家长还是等孩子冷静下来，和孩子心平气和的沟通，找到孩子发脾气的原因，也是给孩子认识自己情绪的机会。

3、给自己找一个新的、可实现的小目标，比如专业研究，未来职业规划等等，哪怕只是一个月读完一本书。

4、培养孩子其他的爱好，其实有不少的孩子都是因为尝试才玩游戏的，所以可以试试给孩子培养一些其他的爱好，比如弹钢琴、吉他或者是运动等等，将孩子的注意力分散之后，就能够减少玩手机的时间。

5、很多家长都认为不需要跟孩子讲道理，儿子听老子，天经地义的事。自己认为对的事情，就不会考虑孩子的感受，只是霸道要求，粗暴执行。可能孩子能够理解爸妈是为自己好，但是谁也不喜欢被粗暴对待，何况是自己的爸爸妈妈，顶嘴也是为了表达不满！教育孩子除了言传，还有身教，父母是孩子身边的榜样。要求孩子做到的事，爸妈要先给孩子做出表率，至少不能当着孩子的面公然违反规矩。