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青春期的心理疏导
1、对待孩子的叛逆行为,家长们要学会去接受。孩子的叛逆行为可大可小,有些孩子只是在家发发脾气,而有些孩子会跟家长冷战到底。孩子做什么样的举动是有原因的,孩子需要用自己的方式发泄不良情绪,如果不及时排解就会影响到孩子的身心健康,所以家长们想要应对孩子的叛逆,就应该先学会接受。
2、不要过多干涉这的孩子,很多时候有些话不愿对父母说,反而喜欢和他人倾诉。所以,千万别让孩子把自己封闭起来。孩子有自己的社交,自己的朋友,或者自己尊敬的长辈,有可以倾诉内心的渠道,这些都有助于他们的心理健康。不要把孩子看得太紧,只要在底线、原则范围之内,请不要过多的侵入孩子的世界。孩子叛逆期,父母越管,反而越反。
3、家长尝试和孩子像朋友般交流协商,开展关于沉迷游戏问题的交流。了解孩子的内心,例如可以了解孩子在玩什么网络游戏,可以和孩子分析这类游戏是否真的好玩。促使家长认清孩子存在的问题,认清自己在子女网络依赖形成和戒断过程中的作用。
4、每次玩游戏多长时间。根据孩子的年龄可以制定玩游戏的时间,周末可以适当放宽些,当然中间要有适当的休息。,什么时候可以玩游戏。比如说规定结束今天的学习任务之后可以玩游戏,可以根据孩子日常的一些安排规定时间,不能因为玩游戏影响到正常的学习和生活。,按照约定执行。约定好后,一定要按照约定执行,切不可随意更改。例如,孩子说我今天玩两个小时明天不玩了,这种要求是绝对不可以的,但是今天不玩了明天玩两个小时,如果确实不影响明天的其他安排就可以考虑。就是说可以办理借记卡,但是不能办理信誉卡。
5、如果孩子已经沉迷到了游戏中,家长也应该采取一些措施来帮助他们摆脱这个状态。可以和孩子一起制定计划,逐步减少游戏时间,或者一起分享一些成功的故事,以激励孩子树立正确的价值观和人生观。