1、步是与孩子保持良好沟通。要让孩子知道你关心他们的和幸福，并帮助他们养成正确的生活态度。也要理解孩子沉迷于手机和网络的原因。有时，孩子们会通过网络交流和寻求安慰，因此我们也需要给他们提供一个健康的环境。

2、当涉及到与您孩子有关的事情时，请与您的孩子协商，切勿为他或她做决定。父母要给孩子宽松、自由的发展空间。始终与您的孩子讨论您对各种事情的看法，并承认您孩子的努力。父母不应该在孩子面前扮演无所不能的角色。对于青少年来说，教育的首要原则是理解和尊重。

3、有很多孩子根本就不知道时间在逐渐地流失，也根本没有办法理解到自己，如今的状况是懒惰的，因为孩子根本就没有一种的意识，所以他们展现出来的样子一定是懒惰的。而且这类孩拖延症也很严重，在面对任何事情所展现出来的样子都是的，而不是单一的事情。

4、叛逆期的孩子容易犯错，但对于一些原则性的问题家长不应持迁就的态度。大家要让孩子明白错在哪里，危害是什么，即使是不大的问题，家长也不能姑息，因为小事累积也可铸成大错。面对孩子的无理要求，家长是否要答应要谨慎考虑，因为答应一次，后续孩子的无理要求就可能会接二连三的提出。用强硬的态度应对一些原则性问题是家长必须做到的。

5、碰到这种情况的时候，作为家长一定要理解、尊重孩子，不能用冲突的手段以暴制暴，压制孩子遵照家长的意见行事。要跟孩子交朋友，要理解他，在理解、交流的过程中让孩子明白它的道理。有时候甚至要孩子有一些经历，在一些经历的过程中陪伴他，指导他走出情绪的问题或者认知的一些误区。总而言之，家长的陪伴、指导和意义非常重大。