1、父母要尽量少干预孩子，尽可能给孩子独立的空间。就算孩子有什么做得不对，也要把所有问题集中到一起，鸡毛蒜皮的小事尽量忽略，只选最重要的三四个问题，一个月左右和孩子集中谈一次。在谈的时候，千万不要长篇大论。只有说的少，孩子越会听得专注，才会用心去加以重视。

2、比如孩子因为精力旺盛而不喜欢睡午觉，我们为了孩子能更好的长身体，而要求孩子必须睡觉。的要求孩子真的做不到。我家大宝就是如此，后来经过我的观察发现，真强迫孩子睡觉，她不但睡不着，反而增加了心理负担。我只能选择沟通的方式，了解到她在学校也是偶尔午休，睡不着时，她就自己玩。所以我不再逼孩子午休，而是让她自己去书房玩，不要影响我们大家休息。

3、家长要孩子适当远离手机。比如定规矩说必须完成作业然后可以玩半小时；然后做物理习题30道，数学题30道，再玩半小时；或者巩固一下物理的基础知识，用我们免费的教学视频来巩固这些漏缺之处。

4、一定要多多去了解孩子。与孩子和老师多沟通，才能知道孩子在学校是什么情况，才知道怎样和孩子沟通。把孩子当做朋友。朋友之间可以分享很多东西，家长也可以适当的在孩子面前分享一下工作中的不顺，让孩子有共情性。下面具体来看看如何开导叛逆期的孩子。

5、女孩13岁进入青春期后，自以为自己长大了，不愿意再听家长的谆谆教导。家长在教育时不停地讲道理，孩子早就听烦了，叛逆之心渐渐滋生。说教方式是引起孩子叛逆心理的原因之一。随着矛盾升级，孩子就会拒绝和家长交流。家长应该少言，多用行为来影响孩子，在必要时用金玉良言规劝，势必收到事半功倍的效果。