1、，父母应该与孩子共同制定规则和限制。在孩子叛逆期，父母应该给予孩子足够的自由空间，但是也需要为他们制定明确的规则和限制。这样可以帮助孩子理解什么是可以做、什么是不能做，并且建立起父母对孩子的管理权威。

2、想要孩子走出青春期叛逆，要知道孩子为什么叛逆。说来也简单，有一个很重要的原因，就是：孩子知道的越来越多了。长大以后，孩子们不像小时候一样什么都不懂，会认为爸爸妈妈的话说的都对，这时候的孩子，反而会有些“自大”，认为自己什么都知道，在这种心理状态下，就总是会产生：“爸爸妈妈好烦，好啰嗦，什么都不懂还一天到晚指挥我”的想法。

3、给孩子制定一个好的生活习惯，早睡早起，省得每天早上叫孩子起床，孩子会发脾气 ，避免了一大早就会引起一场家庭战争放学写完作业后，可以尽情的玩耍，可以玩到几点，都要落实到实处制定具体的规则，用规则规范孩子的行为。当然不能简单粗暴，得让他体会到遵守规则、约束行动，是自律的办法。

4、长时间的使用手机也会对身体健康造成负面影响。过度使用手机可能会导致视力下降、颈部酸痛、手指僵硬等身体问题。如果长期保持这种不良的习惯，还会导致一系列慢性疾病，比如心脏病、肥胖症等。

5、回想自己小时候，父母管的过于严厉，是不是一种想离开的想法。叛逆期的孩子最讨厌的就是家长什么都要过问什么都要插手，他们这个阶段最讨厌被人看着。家长在这个时候的教育就一定要宽松，千万不能过分教育以免孩子对你产生抵触心理。如果叛逆期的孩子有了这种抵触心理，就更难教育了。