1、孩子作业做完了，没事儿可做的时候，就只能是想方设法玩手机。而如果家长想办法帮孩子把课余生活丰富起来，自然也就转移了孩子的注意力。比如，孩子做完作业之后，家长还没有煮好饭，家长可以用和善的语气邀请孩子一起参与煮饭，让孩子折一下菜、洗一下盘子等等。吃完晚饭后，一家人可以出门打打羽毛球、篮球或者跑跑步等。让孩子过得充实起来，不然孩子感觉太空虚，就总想着玩手机。

2、家长还应该多安排孩子参加各种文体活动，增加孩子的社交圈，培养他们的兴趣爱好，这样能给孩子提供更多选择，让他们的注意力从手机上逐渐转移。在孩子使用手机的过程中，也需要保护孩子的隐私和安全，家长应该建立清晰的家庭规则，帮助孩子科学地使用手机。

3、我们需要关注孩子的需求和兴趣，并提供支持和帮助。帮助孩子发现他们的才能和潜力，提供合适的机会和资源，让他们实现自己的梦想和目标。

4、需要注意的是，不同孩子可能需要不同的应对方法。每个孩子都有其独特的性格和心理需求，因此父母应该灵活地适应不同情况，不断调整自己的方法。

5、也许这就叫做叛逆期，跟父母对着干是常态，所以家长一定要冷静，需要用智慧与之斗智斗勇，千万不要被激怒，那样正中下怀，她就可以堂而皇之的好几天不理你。这个时候，以往的悾吓不在有任何作用，这个时候，就要变换疏导方式，反向操作可以发现有意想不到的效果。失去原则是家长操作的一大忌讳。所以，要根据各个孩子的击破点找突破口，你就会有一定的启发。