①、尊重孩子，理解孩子。这句话说起来简单做起来很难，很多家长也是明白这个道理的，但是只有以少部分家长能够做到。在这里给家长提几个小小的建议，当孩子在表达的时候，家长尽可能的关注孩子，行为上最能体现的是，放下手中的工作和家务活，眼睛看着孩子，带有表情的倾听，并用一些表情和行为给与回应，也可以用不批评的话语进行沟通，但是切记在孩子表达正在进行的时候不要过多的打断。这只是其中一个很小的改变，家长需要和孩子之间的沟通还需要很多的改变，首先要认识到，想要改变孩子的时候，家长要做到先改变自己。

②、和孩子沟通，不强迫孩子学习：当自己的孩子说不想上学时，家长们千万不要大意，虽说每个父母都想教育好自己的孩子，但是生活中很多人还是不知道该怎么教育，对此，建议和孩子好好交流，了解清楚孩子是什么原因产生的厌学情绪，比如是不是学习成绩下降爸爸妈妈的期望太高是否和同学有矛盾等等。然后宽慰他们。如果孩子不想和自己交流，家长们也不要恶语相向，拳脚相加，否则只会加重事态，让孩子的心灵多一层伤害。千万不要强迫孩子去学习，给孩子一点玩乐的空间。多加赞美自己的孩子，不要总是批评。

③、教会孩子学习方法：没有高效的学习方法，导致学习进度缓慢，学习成绩不显著，自然会打击孩子学习的积极性。学习效率不高是因为对知识的掌握不够牢固，这时候家长可以帮助孩子找到知识短板，先将短板补齐，才能为接下来的学习打好基础；同时学会将知识点归纳、总结，系统性的学习，才能让学习的效率更高。当孩子的成绩不够理想，或者学习遇到难题时，先解决难题，然后从总体框架到零碎知识点的学习，才能更好的打好学习基础，提高学习成绩。