1、多陪伴也能让孩子的心情好转，同时与父母之间的关系更加和谐，最终缓解因为焦虑、烦躁、叛逆而引起来的厌学情绪问题。

2、不要与孩子对骂，甚至大打出手，这时，你们打他的时候已经过了，也就是说你们错过了用“打”来教育孩子的机会。在这个问题上我认为孩子小的时候，适当的“打”也是很必要的，如果他犯的错误很重，就要大。目前，当再孩子骂你们时，不要与他对骂，等他冷静了，在心平气和的跟他讲道理。

3、对于孩子的叛逆，父母不应该在孩子一上来就给他们贴上不听话、不讲道理、情绪化、意志力薄弱的标签。他们应该用发展的观点来看待青少年叛逆是所有人的正常现象。这时，在与孩子的交流中，要注意降低孩子的道德判断，不要在孩子犯错或采取一些不恰当的行为时“更上一层楼”。

4、社交因素也是促使孩子沉迷手机游戏的原因之一。现在的游戏都强调合作和竞争，孩子们在打游戏时会认识到很多同龄人，形成一个游戏圈子。孩子们往往不想失去自己的角色和地位，所以在游戏中花费更多的时间和金钱来获得更高的等级和装备。

5、针对这个问题，家长可以从以下几个方面入手：