1、尊重孩子，不做道德评价。父母不要太严厉。孩子一旦叛逆，就会被贴上“不听话”的标签，甚至“上一层楼”。在和孩子交流的过程中，少用这样的话，减少孩子的逆反心理。

2.多点理解，多点包容。叛逆期是每个人都必须经历的人生过程。孩子在父亲和母亲都有过青春的时候处于叛逆期是可以理解的。让孩子充分感受到父母的包容，有利于孩子的情感沉淀，减少不必要的言语碰撞。

3.停下来听孩子们说话。处于叛逆期的孩子，内心往往有很多感受，父母在繁忙的生活和工作中可能会忽略他们的情感诉求。事实上，只有通过讲述和沟通，孩子和父母才能建立起更加信任的关系。父母可以通过平等地与孩子沟通，以一个过来人的角度给孩子建议，来帮助孩子缓解情绪。

4.找一个有说服力的人来开导孩子。男生女生都会有倾诉的对象。叛逆的孩子如果不能和父母很好的沟通，可以找一个他信任的人用另一种方式沟通。这可能比强迫孩子与父母沟通取得更好的效果。